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ドイツと日本、往復しながら考えた。さて、どっち向かって歩いて行こうか。


by Rottenmeier-ffm

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夏の試金石。

夏も冬もパンツをはくことのほうが多いロッテンマイヤーです。

夏物のパンツをその年、初めてはくとき、ちょっとどきどきします。

「今年もはけるかしら。」

物持ちが良いのか、捨てられない症候群か、10年以上前に購入したパンツが何本かあります。
この3本はいわゆる、「これがはけるかどうかで、体型がチェックできる」 パンツです。

10年以上前の購入ですから、ローライズのデザインではないところがミソです。
つまり、下腹をチャックで押さえ込んでウエストのボタンを留めてはかねばなりません。
さすがにハイウエストではありませんが、腰を包み込んでウエストの下ぐらいまであります。
夏の試金石。_c0180339_18273493.jpg

そして3本とも伸縮性のある生地ではないため、ごまかしが効きません。
特にチェックのクロップドパンツはウエストがかなり高い位置にあり、シルク100%のため全くのびてくれません。多少余裕が無いと、座ったりかがんだり出来ない。

今年はどうかというと、何とかはけました。(セーフ。)

これは、フラフープ効果かもしれません。
フラフープを初めて現在、3週間経ちました。

ウエスト-1.5cm
体重-1kg

食事制限はしていませんから、これは結構いい結果ではないかと思います。

フラフープも一日合計すると20分ぐらいやっているかしら。そんなに長時間がんばっているわけではありません。

朝、好きなCDから2曲分ぐらいフラフープをします。 2曲分は大体10分間位ですね。
今の時期の室温ですと、体が充分温まり、少し汗ばむぐらいの運動になります。

実は10数年前のベストな頃の体重からですとまだ1-1.5kg太っていますが、
まあ、年が年ですから、1kg以内は良しとするか、と思っています。
欲を言えば後500g平均的に体重が減ってくれて、ウエストがもっと締まってくれるとありがたい。

みなさん、最近ウエストを測ってみたことおありですか?(←かなり波紋を呼ぶ一言。)

パンツもスカートもローライズのデザインになってかれこれ10年ぐらいになりますか。
私はヒップが小さいと言うか、骨盤自体が小さいのでしょう。
おかげでローライズのものはSまたはXSがはけます。

フラフープを始めて改めて自分のウエストを測ってみて、

驚愕。

これはありえない。10cm間違えてないか? と思いました。

20年前、まだスカートもパンツも腰ではなくウエストではいていた時代、
7号サイズのウエストは58cm-60cm でしたよね。
9号が60cm-63cmぐらいで。

確かに若い頃は
「うっかり呼吸できない。」
ほどウエストのきついスカートなんかもはいていましたよ。(気合だ。)
試着する時は息を止めておなかをへっこませてチャックを上げる。と言うのがおきまりで。

しかし、どれだけおなかをへっこませても他人にコルセットを後ろから縛り上げてもらってもウエストが60cmを切るなんて、今の私ではありえません。(多分、そこまで絞ると死に至るな。)

3日坊主の私が、3週間フラフープが続いた理由がこれです。

皆様、ローライズジーンズが数年前と変わらないサイズがはけてもゆめゆめ油断するべからず。
試金石パンツは10年以上前に購入した物を。

そして、ウエスト、一度きちんと測ってみましょう。


フラフープ、効きますよ。

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by Rottenmeier-ffm | 2011-06-16 18:40 | ドイツ生活 | Comments(7)
Commented by phary at 2011-06-17 06:01 x
1年前に計るだけダイエットを始めてから週に2回はウエストとへそ下3センチメートルの部分を計っています。なかなか減ってくれませんが、1年前に比べへそ下3センチメートルの部分が3センチほど少なくなりました。ウエストはせいぜい2センチメートル弱といったところ?
異常に物持ちがいい(←ケチともいう)私はそれこそほとんど30年前のスカートをまだ持っているのです。。というのもあと2センチメートルウエストが減ればはける可能性があるからです。これが10センチメートルとかだったらとっくの昔にあきらめているのですが、、、、、、。
私は流行を追わない人なのでけっこうオーソドックスなデザインが多いので今はいてもおかしくないです。
Commented by Rottenmeier at 2011-06-17 17:14 x
Pharyさん、30年前のものはさすがにすごい。へそ下3センチも重要ポイントですよね。今の状況では、チャックで脂肪をしまいこむみたいな状況です。(折りたためそう。)ウエストの辺りは多分背中側にうっすら脂肪がついている気がします。これを何とかしたいです。30年前と言うと80年代のスカートか。ベーシックな物はたしかにいつでもはけますよね。お互いがんばりましょう。
Commented by ねむりぐま at 2011-06-19 05:13 x
フラフープでウエスト1.5センチ?! すごい!!
私は、やせぎすなのですが、ウエストだけは太くて、(というか、下腹っていうんでしょうかね) 
もう40代も後半になると仕方ないか~なんて思っていたけれど、
ちょっと気持ちを切り替えて、
ウエスト測ろう!(なにか間違ってる)
※告白すると、日本でサラリーマンしてた頃からスカートもパンツもゴムばかり。これが原因かも。。(汗)

上の納豆、羨ましすぎる~~ 納豆は日本で食べるもの、という感覚が。 まぁ、リヨンにも売ってなくはないんですけどね。高級品でして。。
Commented by JunJun at 2011-06-19 16:06 x
私も体型チェック用という理由で20年前のGパンをまだ持ってます。思いっきり股上深い頃の、ストレッチじゃない(←これ大事)スリムです。
久しくチェックしていなかったことに気がつき、恐る恐る試してみました。
良かった。ホッ。
それほどパツンパツンのスリムじゃなかったことが、良かったのかも(^^ゞ
Commented by Rottenmeier at 2011-06-19 16:31 x
ねむりぐまさん、もともと太りにくいタイプですか?うらやましい・・。下腹についたものはどうして取れないんでしょうね。フラフープでも下腹は頑固に変化の兆しを見せません。いや、少しはましかな。
ふふ、納豆、沢山いただきました。これがまたうまい。作るのにコツがいるようですが、作れるもんなんですねえ。
Commented by Rottenmeier at 2011-06-19 16:35 x
JunJunさんも太らないタイプですよね。しかし、たまのチェックは怠らない方が良いですよ。しかし、昔はどうやってウエスト60cmのスカートをはいていたのか・・・。ローライズのファッションがこれだけ続いてしまったら20年前のハイウエストのファッションにはもう戻れないのではないかと思ってしまう。この20年で女性の体型が変わったと思いますよ。今の20代の人、ウエストを締め付けるファッションを体験したことが無いのです物ね。
Commented by JunJun at 2011-06-19 17:46 x
いえ、私は骨格が華奢なだけで、めっちゃ太りやすいです。炭水化物大好きですし。
炭水化物は下腹の大敵です。コアな筋肉鍛えつつ(下がりがちな内臓を持ち上げる)、炭水化物を断つと凹みます。
が、分かってはいてもなかなか炭水化物断ちはできません。
私は何を隠そう、ダイエット知識だけはめちゃくちゃあります。
今日もホットピラティス行ってきました。

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